新妈妈喝这四种茶饮 养颜又瘦身

有些新妈妈孕期营养过剩导致产后胖了一大圈，所以就想在产后快速瘦身，下面为新妈妈们介绍四种茶饮，可帮助产妇缓解产后肥胖的烦恼，还能美容养颜呢。

以下四种茶饮可在产后6周开始喝，为将药材加水1500用大火煮开后，转小火煮20分钟，代替开水饮用。

1、产后瘦身之消肿瘦身茶

材料准备：黄耆2钱、茯苓4钱、益母草3钱

功效点评：益气健脾、利湿消肿。黄耆益气生津；茯苓健脾利湿；益母草活血调经，利尿消肿。

注意事项：这种茶饮不适合口干舌燥的新妈妈饮用。

2、产后瘦身之通便润肠茶

材料准备：何首乌、麻子仁、柏子仁、党参各2钱

功效点评：何首乌补肝肾、益精血；麻子仁润燥滑肠；柏子仁滑肠通便；党参益气。

注意事项：若喝了这种茶饮后每日大便超过2次，需减量一半。因产妇大都属于“多虚多瘀”的体质，一定要调理好身体。

3、产后养颜之通乳疏肝茶

材料准备：黄精5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、柴胡2钱、当归3钱、去籽红枣3至5颗

功效点评：疏肝养血，益精通乳。黄精补脾肾益肺气；丝瓜络通络活血；天花粉清热、生津、润燥通乳；柴胡舒肝气；当归补血活血调经；红枣补中益气养血。

注意事项：产后妈妈若感冒喉咙痛不可喝这类茶饮。

4、产后瘦身之健脾消脂茶

材料准备：丹参2钱、荷叶2钱、桑叶2钱、茯苓3钱

功效点评：活血消脂、健脾祛湿。丹参活血祛瘀通络；荷叶清热利湿、散瘀消脂；桑叶清血消肿；茯苓健脾利湿。

注意事项：这类茶饮不适合产后感冒的新妈妈饮用。